Плохой сон бьет не только по здоровью, но и по кошельку всей страны. Согласно исследованию, опубликованному в European Journal of Neurology и представленному в четверг Швейцарской сетью по изучению сна, нарушения сна ежегодно обходятся Швейцарии примерно в 15 миллиардов франков. Это абсолютный рекорд в Европе в пересчете на душу населения.
Впечатляющая цифра складывается из нескольких составляющих. Основную долю — 8,6 миллиарда — составляют затраты, связанные с апноэ во сне (остановками дыхания). Еще 4,2 миллиарда приходятся на хроническую бессонницу, а 2,3 миллиарда — на синдром беспокойных ног, когда неприятные ощущения в конечностях не дают уснуть.
Исследование, в котором участвовали неврологи из европейских университетов, включая декана медицинского факультета Бернского университета Клаудио Бассетти, использовало данные 2019 года. Выяснилось, что в Швейцарии прямые и косвенные затраты на душу населения достигают 1855 евро, тогда как средний европейский показатель составляет всего 620 евро. Разница объясняется высоким уровнем цен и средней заработной платой в Конфедерации.
Около 1,7 миллиона швейцарцев страдают от нарушений сна. Особенно уязвимы женщины и пожилые люди, но тревожная тенденция — рост числа случаев среди молодежи. Последствия далеко не безобидны: хронические проблемы с засыпанием и поддержанием сна повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, деменции и депрессии.
Для страны, где эффективность труда традиционно высока, 15 миллиардов — не просто медицинская, но и серьезная экономическая проблема. Недосыпающие работники хуже концентрируются, чаще ошибаются и берут больничные. Инвестиции в здоровый сон могут оказаться выгоднее, чем кажется на первый взгляд.
