Согласно исследованию Европейского индекса сна 2026 года, составленного компанией Coway, Цюрих занял первое место среди 25 крупнейших городов Европы по благоприятности условий для сна. Швейцарский мегаполис продемонстрировал исключительно низкие показатели светового и шумового загрязнения, высокое качество воздуха, а также здоровые поведенческие привычки населения, что в совокупности создает идеальную среду для качественного ночного отдыха.
Исследование оценивало города по семи ключевым факторам, научно доказанным как влияющим на сон, включая экологические и поведенческие аспекты. По каждому показателю начислялись штрафные баллы, и чем ниже итоговый балл, тем лучше условия для сна. Цюрих не только показал наилучший общий результат, но и опередил средний показатель по Европе на 31%, а город с наихудшим рейтингом — Прагу — более чем на 50%.
Ключевыми преимуществами Цюриха стали минимальное световое загрязнение, что особенно выделяет его на фоне других мегаполисов с круглосуточной подсветкой и рекламой, а также значительно более низкий уровень шума. Исследователи отмечают отсутствие постоянного фонового гула, ослепительных неоновых вывесок и интенсивного ночного транспортного движения. Кроме того, благоприятное влияние оказывают хорошее качество воздуха, низкое потребление алкоголя и общая культура здорового образа жизни среди жителей.
Важно, что Цюрих продемонстрировал стабильно хорошие результаты по всем категориям, а не по какому-то одному показателю. Это свидетельствует о комплексно благоприятной городской среде. Для сравнения, такие города, как Лондон, Париж и Мадрид, получили значительно худшие оценки в основном из-за высокого уровня шума и светового загрязнения. Другие швейцарские города, Базель и Женева, также показали результаты выше среднего, подтверждая общую тенденцию благополучия в стране.
Таким образом, Цюрих был признан европейской столицей хорошего сна не благодаря единичным усилиям, а в результате системного сочетания эффективного городского планирования, ответственного отношения к окружающей среде и здоровых привычек населения.
